Stresszkezelés és táblajátékok Temesváron

stresszesek

Az elmúlt hétvégén, néhány csikys kollégámmal együtt két, nagyon gyakorlatias, jó hangulatú képzésen vehettünk részt Temesváron, a Bartók Béla Elméleti Líceum szervezésében.

A Kincskereső óvoda három pedagógusa, valamint iskolánk két tanítója megismerkedhetett a logikai és táblajátékok sokszínűségével, valamint ezek alkalmazásának lehetőségeivel az értelmi képességek fejlesztésében. Ők a Gondolkodásfejlesztés táblajátékokkal című képzésen vettek részt, melyet Kovácsné dr. Nagy Emese, a Hejőkeresztúri IV. Béla Körzeti Általános Iskola igazgatója, a Magyar Tehetségsegítő Szervezetek Szövetsége tehetséggondozó továbbképzéseinek szerzője és oktatója vezetett.

Jómagam, valamint Hadnagy Éva igazgató és három tanár kollégám A stressz és a stresszhelyzetek hatékony kezelése című műhelymunkán vettünk részt. Abban biztosak lehetünk, hogy nem vagyunk mentesek a stressztől, mindenki életében jelen van, és mindenkiben más és más helyzetek válthatnak ki stresszt. Mi, pedagógusok, a külső, ránk ható tényezők hatására próbálunk megfelelni a sok elvárásnak, de a jó hír az, hogy a stresszkezelés megtanulható.

Dr. Habil. Dávid Imre pszichológus, tanszékvezető egyetemi adjunktus (Debreceni Egyetem, Pszichológiai Intézet) segítségével a páros és kiscsoportos szituációs játékok, gyakorlatok során azonosítottuk, megfogalmaztuk a stresszhelyzetek hatékony kezeléséhez szükséges technikákat, módszereket, valamint próbáltuk tudatosítani saját konfliktusmegoldó stratégiáinkat.

A továbbképzés mintegy záró, összegző gondolataként hangzott el, hogy a sűrű és stresszes élet ellenére ne engedjük, hogy a mindenféle probléma felnőjjön hozzánk, hanem keressük a mindennapokban az igazi örömöket, a pozitív élményeket.

Mindkét képzés az Erdélyi Tehetségsegítő Tanács és a Romániai Magyar Pedagógusok Szövetsége együttműködésével, a Nemzeti Tehetség program keretében valósult meg.

Temesvári kollégáink a szabadidő tartalmas eltöltéséről is gondoskodtak: Erdei Ildikó igazgató és Kiss Ferenc földrajztanár vezetésével szombat este emlékezetes és tartalmas városnéző sétára kalauzolták az érdeklődőket. Köszönjük a szíves vendéglátást! [Fotó: Ilona János] 

„A rút kiskacsa…”

Biztosan ismeritek Andersentől A rút kiskacsa című mesét. A csúnya, rút kiskacsa csodálatos módon gyönyörű hattyúvá lesz, s ezen jócskán meglepődnek a társai.

Danie Geimer, egy Northridgeből (Los Angeles, Kalifornia) érkező 15 éves lány sok millió ember szeme láttára bebizonyította, hogy nem csak a mesékben léteznek ilyen „átalakulások’’. Mikor a félénk, nem túlságosan sztár alkatú leány elkezdte énekelni a The White Buffalo zenekartól a The House of The Rising Sun című dalt… hát, mindenkit lenyűgözött. Egyetlen másodperc alatt változott át sok-sok ember előtt „a rút kiskacsa” gyönyörű hattyúvá.

Vasember a valóságban

TALOSA BBC híradása szerint az amerikai hadsereg különleges alakulatai tudósokkal és fejlesztő cégekkel együttműködve dolgoznak Vasember ruhájának kifejlesztésén. Ehhez rengeteg kutató együttműködésére lesz szükség, de ha megvalósul a terv, akkor az amerikai katonák rendelkeznek majd a legkorszerűbb harcászati páncéllal/fegyverrel. A Vasember-ruha, azaz a TALOS (Tactical Assault Light Operator Suit, magyarul „könnyű taktikai támadóruházat”) erősebbé és gyorsabbá teszi a viselőjét, valamint védi azt az ellenséges golyóktól. Azt még nem lehet tudni, hogy repülni is tud-e majd a ruha viselője. Ha tehát megvalósul ez a terv, Vasember lehúzhatja a rolót, mert a páncélja a fejünk fölött fog repkedni, nem csak a mozik vásznain. Részletesebben a TALOS-tervről ITT olvashattok.